Schnappt man in einem Fitness-Studio den Begriff Weight-Gainer auf, wissen wahrscheinlich die meisten erstmal gar nichts damit anzufangen. Weight hat irgendwas mit Gewicht zu tun, aber Weight-Gainer? Nie gehört! Weight-Gainer und Kohlenhydrate sollten immer miteinander kombiniert sein, heißt also Weight-Gainer Produkte sollten zum größten Teil aus Kohlenhydraten bestehen. Nur dann sind sie sinnvoll. Für wen sind solche Produkte geeignet? In erster Linie für Body-Builder. Weight-Gainer Produkte bauen Masse auf, nämlich Muskelmasse. Für Body-Builder ein wichtiges Thema, denn darum geht es schließlich beim Body-Building. Aber auch bei sehr dünnen Menschen kann das Weight-Gainer Produkt eingesetzt werden, da diese meist ein volles Body-Buildung Programm körperlich gar nicht durchhalten würden. Diese Art von Menschen bezeichnet man als ektomorph. Erkennbar sind diese an ihrer Hochwüchsigkeit, langen und dünnen Armen und Beinen und schwachen Muskeln. Diesen Menschen tut ein Masseaufbau mehr gut als das er ihnen schadet. Dennoch sollte eine Einnahme nur in Absprache mit dem Arzt erfolgen um der Gesundheit nicht zu schaden. Weight-Gainer Produkte fallen unter die Sportnahrung und sind deshalb nicht in jedem Supermarkt erhältlich, ist wohl auch besser so. Sportnahrung erhält man nur in speziellen Fachgeschäften und ist nicht ganz billig. Eine Packung Weight-Gainer mit ungefähr 2 Kilo Inhalt kostet um die 30 Euro. Wem es wirklich hilft, für den sollte dieser Preis allerdings nicht zu teuer sein. Kaufen kann man diese Produkte übrigens auch über das Internet in Onlineshops für Sportnahrung. Mit ein wenig Suche wird man hier schnell fündig und kann sich viele Informationen und Wissenswertes über Weight-Gainer einholen.
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This post was written by alex21 on August 4, 2010
